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ChatGPT-5の始め方完全ガイド：無料で今すぐ利用開始できる最新AI

最終更新日：2025年8月12日（JST）

目次表示

ChatGPT-5の始め方完全ガイド：無料で今すぐ利用開始できる最新AI

結論

ChatGPT-5は2025年8月7日に正式リリース済み。専用アプリのダウンロード不要で、既存のChatGPTサービス内で利用可能
無料版でも利用可能（5時間ごとに10回まで）。ChatGPT Plus（月額20ドル）なら制限大幅緩和
アカウント作成→ログイン→モデル選択の3ステップで今すぐ開始できる
日本語完全対応済み。初心者でも安心して使える
専用アプリは存在しない。既存のChatGPTアプリ・ウェブサイトから利用

ChatGPT-5の基礎知識

ChatGPT-5とは

ChatGPT-5は、OpenAI社が2025年8月7日に正式リリースした最新の対話型AI（人工知能）です。従来のGPT-4oと比較して、以下の点で大幅に進歩しています：

主な改良点

ハルシネーション（誤回答）を80%削減：より正確で信頼性の高い回答を提供 OpenAI
推論能力の向上：複雑な問題解決において段階的思考を表示
マルチモーダル対応：テキスト・画像・音声・動画を統合処理
リアルタイム切り替え：タスクに応じて最適なモデルを自動選択
コーディング性能向上：SWE-bench Verifiedで74.9%、Aider Polyglotで88%を達成

従来版との違い

機能	GPT-4o	ChatGPT-5
回答精度	標準	大幅向上（誤回答80%減）
推論能力	基本的	段階的思考表示
処理速度	標準	高速化
コーディング	基本対応	最高性能レベル
マルチモーダル	対応	大幅強化

ChatGPT-5の始め方・手順

必要なもの

インターネット接続
メールアドレス（Gmail、Yahoo!メールなど）
スマートフォンまたはPC
電話番号（認証用・任意）

ステップ1：アカウント作成（初回のみ）

PCの場合

ChatGPT公式サイト（https://chat.openai.com）にアクセス
「Sign up」をクリック
メールアドレスを入力、またはGoogleアカウントで連携
パスワードを設定（8文字以上推奨）
認証メールを確認してアカウント認証完了

スマートフォンの場合

App Store（iOS）またはGoogle Play（Android）で「ChatGPT」を検索
OpenAI公式アプリをダウンロード（開発者がOpenAIか必ず確認）
アプリを開いて「Sign up」をタップ
上記と同様の手順でアカウント作成

ステップ2：ChatGPT-5へのアクセス

ログイン完了後、チャット画面へ
モデル選択メニューで「GPT-5」が標準で選択されていることを確認
そのままメッセージを入力すればGPT-5で応答
「より深く考えて」と追加するとThinkingモードが起動（有料版のみ）

ステップ3：初回設定

言語設定：日本語を選択（自動検出の場合も多い）
利用規約：内容を確認して同意
チュートリアル：初心者向けガイドを確認（任意）

所要時間：約5分

料金プランと利用制限（2025年8月最新版）

無料版：GPT-5基本機能が利用可能

利用制限：5時間ごとに10回まで
上限達成後：自動的にGPT-5 miniに切り替わり
機能：基本的なチャット、ブラウジング、ファイル解析
料金：完全無料

Plus版（月額20ドル）：日常使いに最適

利用制限：3時間ごとに80回まで
追加機能：GPT-5 Thinkingモード（深い推論）利用可能
制限：Thinkingモードは週200回まで
推奨対象：業務でAIを活用したい方

Pro版（月額200ドル）：制限なしのプロ向け

利用制限：実質無制限
追加機能：GPT-5 Pro（最高性能モデル）アクセス可能
対象：研究機関、制作スタジオ、データサイエンス部門

よくあるトラブルと対策

Q1. アカウント作成でエラーが出る

チェックポイント

メールアドレスが正しく入力されているか
パスワードが複雑すぎないか（特殊文字の制限）
既に同じメールアドレスでアカウントが存在しないか

対策：別のメールアドレスで試す、またはパスワードリセットを実行

Q2. ChatGPT-5が選択できない・表示されない

原因と対策

ブラウザのキャッシュ問題：ブラウザを再起動・更新
段階的ロールアウト：数時間後に再試行
地域制限：VPN使用時は無効にして試行

Q3. 利用制限メッセージが表示される

無料版の制限内容

5時間あたり10回の利用制限
ピーク時間帯のアクセス制限
高度な機能（Thinkingモード等）の制限

対策：時間をおいて再試行、またはChatGPT Plus（有料版）にアップグレード

Q4. 「冷たい」「共感性が低い」という問題

2025年8月のリリース直後、一部ユーザーから「GPT-5が以前より冷たく感じる」という声が上がっています。これは：

仕様変更：過度な迎合（sycophancy）を改善した結果
対策：プロンプトで「親しみやすく応答して」と指示すると改善される場合があります日経新聞

ChatGPT-5の活用事例

1. ノーコード開発

実例：「フランス語学習アプリを作って」というプロンプト一つで、フラッシュカード機能やクイズ機能を含むWebアプリを自動生成

2. コーディング支援

性能：

SWE-bench Verified: 74.9%（従来比大幅向上）
大規模リポジトリのデバッグ能力が向上
フロントエンド生成でo3を70%上回る性能

3. 医療・健康相談サポート

改善点：

HealthBenchで最高スコア達成
医師との対話準備（質問リスト作成など）
検査結果の理解支援（診断は行わない）

4. 文章・スピーチ作成

特徴：

韻律や語彙選択の緻密な制御
感情に訴える表現力の向上
ビジネス文書からクリエイティブ文まで対応

他のAIサービスとの比較

サービス	特徴	料金	推奨度
ChatGPT-5	最新・最高性能	無料/月額20ドル/月額200ドル	★★★★★
GPT-4o（従来版）	安定性重視	無料/月額20ドル	★★★★☆
Google Gemini	Google統合	無料/月額20ドル	★★★☆☆
Claude	安全性重視	無料/月額20ドル	★★★☆☆

まとめ

ChatGPT-5は専用ダウンロードが不要で、既存のChatGPTサービス内ですぐに利用開始できます。2025年8月7日の正式リリース以降、無料版でも最新AI技術を体験可能です。

今すぐ取るべき3ステップ

ChatGPT公式サイトでアカウント作成（5分）
GPT-5モデルで初回チャット（標準で選択済み）
簡単な質問から始めて機能を体験

ChatGPT-5は従来比で誤回答を80%削減し、コーディング・文章作成・推論能力が大幅に向上した革新的なAIです。まずは無料で試して、必要に応じて有料版への移行をご検討ください。

FAQ

Q1. ChatGPT-5のダウンロードにお金はかかりますか？
A: 基本機能は無料です。ただし、制限なく利用するにはChatGPT Plus（月額20ドル）が必要です。

Q2. ChatGPT-5専用のアプリはありますか？
A: いいえ。既存のChatGPTアプリ・ウェブサイト内でGPT-5モデルを選択して利用します。

Q3. ChatGPT-5はいつから日本で使えますか？
A: 2025年8月7日から日本でも利用可能です。日本語対応も完了しています。

Q4. 無料版ChatGPT-5の利用回数制限はどのくらいですか？
A: 5時間ごとに10回まで利用可能です。制限到達後は自動でGPT-5 miniに切り替わります。

Q5. GPT-4oより「冷たく」感じるという評判は本当ですか？
A: リリース直後の一部ユーザーからそのような声があります。これは過度な迎合を改善した結果です。プロンプトで「親しみやすく」と指示すると改善される場合があります。

Q6. 会社のPCでChatGPT-5を使っても大丈夫ですか？
A: 会社の情報セキュリティポリシーを事前に確認してください。機密情報の入力は避けましょう。

Q7. ChatGPT-5で最初に何をすればよいですか？
A: 「こんにちは、あなたの新機能を教えて」など簡単な質問から始めて、徐々に具体的なタスクを試すことをお勧めします。

参考リンク

この記事は2025年8月12日時点の最新情報に基づいて作成されています。OpenAI公式の発表内容を第一次情報源として、信頼できるメディアの報道も参照しています。

ChatGPT5の登録・ログイン・アプリの始め方【ダウンロード手順つき】