完全解説！Xで超バズ中！ChatGPTで作る「老害おじさん図鑑」の作り方！

いまXのタイムラインで爆発的に広がっているAI生成コンテンツ、それが「老害おじさん図鑑」！

ちょっと流行ってたAI図鑑で、保守おじさんとリベラルおじさんを作ってもらった。結局、ダブルスタンダードが嫌われるってことなんだと思う。あと保守の、既得権を伝統や常識で誤魔化すのも本当よくないね。 #おじさん図鑑 pic.twitter.com/JPVaDmv1W0
— 古市憲寿 (@poe1985) May 23, 2026

いまXのタイムラインで爆発的に広がっているAI生成コンテンツ、それが「老害おじさん図鑑」！

音楽、カメラ、バイク、ウイスキー、プログラミング…
ジャンルを問わず次々と登場していて、タイムラインを見ているだけで「あ〜いるいる！！」と笑えるアレです。

「老害おじさん」とは言うけれど、実はそのジャンルを人一倍愛している古参・こだわり強めの人たちを、AIが図鑑風に分類する遊びとして広がっています。

しかもChatGPTを使えば、ほぼ1文の指示だけで誰でも簡単に作れちゃうんです！

この記事では、老害おじさん図鑑がなぜここまでバズっているのか、そして実際にChatGPTで作る方法を画像付きで徹底解説します！

目次表示

Xで超バズ中！「老害おじさん図鑑」とは？
なぜこんなにバズっているの？
作るのに必要なもの
【テキスト編】老害おじさん図鑑の作り方
【イラスト編】図鑑画像を生成してみよう！
- 手順① 画像生成プロンプトを入力する
- 手順② イラストを確認・調整する
どのジャンルで作る？バズりやすいテーマ例
- すでにバズっているジャンル（参考・比較用）
- まだ少ない＝狙い目のジャンル
TIPS：もっとリアルに仕上げるコツ
まとめ
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Xで超バズ中！「老害おじさん図鑑」とは？

「老害おじさん図鑑」とは、特定の趣味・業界に長くいる「古参・こだわり強め」な人たちのタイプを、AIが図鑑風に分類・イラスト化したコンテンツです。

もともとは音楽系（ハウスミュージック）の投稿がきっかけで、2026年5月ごろにXで一気に拡散。
以降、あらゆるジャンルの「老害おじさん図鑑」が続々と生まれています。

「老害」とは言うけれど…

名前こそ「老害」ですが、内容は悪口というより、そのジャンルを誰よりも愛している古参の”あるある”をユーモラスに分類した遊びです。

共通の特徴	説明
昔語りが多い	「昔は〇〇だった」が口癖
こだわりが異常に細かい	細部にうるさい
若手への苦言	でも根は親切なことが多い
そのジャンルへの愛が深い	実はめちゃくちゃ詳しい

むしろ「あ、私これじゃん（笑）」と自分事で笑える自戒コンテンツとして広がっているのが特徴です。

なぜこんなにバズっているの？

「あ〜いるいる！」の共感力が異常に高い
どんなジャンルにも「あの人」がいる。
「自分もそうかも…」という自戒で笑える
見ていると「あれ、俺これじゃないか？」となるのがミソ。
笑いながら自分も振り返れる構造が、嫌味ではなく共感の笑いになっています。
どのジャンルでも作れる参加型ミーム
音楽 → カメラ → バイク → ウイスキー → プログラミング…　と波及し続け、「自分のジャンル版を作って投稿したい！」という参加欲求が拡散を加速させています。
ChatGPTがたった1文で作ってくれる
難しい操作は一切不要。プロンプトを1文入れるだけで、AIが的確すぎるキャラクター分類を自動生成してくれます。

作るのに必要なもの

必要なものはこれだけ！

ChatGPThttps://chatgpt.com/のアカウント（無料プランでもOK）
※画像（イラスト）まで作る場合はChatGPT Plus（有料・月額$20程度）←推奨

以上です！アプリのインストールも難しい設定も不要！

無料と有料の違いは？
無料プランでは「テキストの図鑑」を生成できます。
ChatGPT Plusでは、さらに図鑑風のイラスト画像も一緒に生成できます。
まずは無料で試してみて、気に入ったらPlusも検討してみましょう！

【テキスト編】老害おじさん図鑑の作り方

手順① テーマを決める

まずはどのジャンルの老害おじさん図鑑を作るか決めましょう。
自分が詳しいジャンルや、身近なコミュニティがおすすめです。
「あるある」を知っていると、生成された内容がより楽しめます！

テーマ例

音楽（ジャンル別：ハウス・ロック・ジャズ・アニソンなど）
カメラ・写真
バイク
ウイスキー・クラフトビール
ゲーム（RPG・格ゲーなど）
プログラミング・IT
釣り・ゴルフ・野球観戦

今回は例として「カメラ老害おじさん図鑑」を作ってみます！

手順② プロンプトを入力する

ChatGPTを開いて（新しいチャットで始めるのがポイント！）、以下のプロンプトを入力してください。

基本プロンプト（コピペOK・●●●をテーマに変えるだけ！）

「●●●の老害おじさん図鑑」を作ってください。

そのジャンルに長くいる古参・こだわり強めの人のタイプを
5〜8種類に分類してください。

各タイプについて以下を書いてください：
・タイプ名（例：フィルム至上主義おじさん）
・特徴・あるある行動（3〜5個の箇条書き）
・よく言うセリフ（1〜2個）
・周囲からの見られ方

文体は愛のある揶揄で、笑えるけど嫌な気分にならないように。

超シンプルバージョンでもOK！
実は「●●●の老害おじさん図鑑を作ってください」の1文だけでも、ChatGPTが勝手にいい感じに作ってくれます。まず試してみましょう！

手順③ 内容を確認・調整する

生成内容を読んで「もっとこうしたい」と思ったら、追加で指示を出してみましょう。

調整プロンプト例

「〇〇おじさん」をもっとユーモラスに書き直してください。
もう少しあるあるっぽいセリフを追加してください。
あと2〜3タイプ追加してください。

【イラスト編】図鑑画像を生成してみよう！

テキストができたら、次は図鑑風のイラストを作ってみましょう！

この手順はChatGPT Plusが必要です。
まだの方は ChatGPT公式サイトからアップグレードできます。

手順① 画像生成プロンプトを入力する

先ほどのテキスト生成と同じ会話の中で続けて入力します。

画像生成プロンプト例

上で作った老害おじさん図鑑を、図鑑のページ風のイラストにしてください。

デザインの条件：
・温かみのある手描き風イラスト
・図鑑ページのようなレイアウト
・4〜6体のキャラクターを1枚に並べる
・各キャラクターの名前と特徴を短く添える
・背景は白またはクリーム色
・タイトル「●●老害おじさん図鑑」を上部に表示

手順② イラストを確認・調整する

1〜2分ほどで画像が生成されます！

気に入らない部分があれば、こんな調整もできます。

画像調整プロンプト例

キャラクターをもう少し大きく、見やすくしてください。
文字をもう少し読みやすくしてください。
背景をベージュ系にして、もう少しレトロな雰囲気にしてください。

どのジャンルで作る？バズりやすいテーマ例

すでにバズっているジャンル（参考・比較用）

ジャンル	バズったポイント
ハウス・テクノ	発端のジャンル。「昔のシカゴ以外はハウスじゃない」が名言に
カメラ・写真	マニア度が高くあるあるが豊富
バイク	ライダーコミュニティへの広がりが早かった
ウイスキー	「スコッチ以外は認めない」系のこだわりが爆笑を誘う
プログラミング・テキストエディタ	エンジニア間での共感＆自虐が加速
RPGゲーム	特定メーカーへの言及率が高く笑える