SNSで話題！AI健康管理アプリ「カロミー」の使い方！

といった点です。

手軽に1日のカロリー摂取量をチェックできて、かわいくまとめられるから今SNSを中心にバズっているアプリです！

「setlog」の登録に必要なもの

• iPhoneなどのiOS端末
• 「カロミー」アプリ（2026年7月現時点でiOSのみ）
  Apple store（iOS版インストール）
  

これだけでOK！

スマホとアプリスタートできる手軽さも魅力！

カロミーの登録手順

カロミーを起動

「今すぐ始める！」をタップ

手順①：流れに従って情報を入力

自分の身長、体重、年齢を入力！

手順②：引き続き情報を入力

どんな体型になりたいか、など目標を入力！

手順③：パーソナルプランを受け取る

入力した内容に応じてAIが目標達成までのプランを作成！

手順④：作成完了

この画面が表示されたらアカウント登録完了！

カロミーの使い方

その①：食事管理

手順1：真ん中の＋ボタンをタップ

手順2：「写真から」をタップしてカメラを起動

※写真以外にも記録方法はありますが、写真が一番お手軽なのでオススメ

手順3：食事を撮影

手順4：AIが自動でカロリーとPFCバランスを評価！

※途中で思い出しました。食べかけですみません。

※たぶん次郎系ラーメンのカロリーはもうちょっと高いです。正確ではないのであくまで目安としてチェックするのがオススメ。

その②：食事を振り返る

手順1：プロフィールボタンをタップ

手順2：編集したい日付をタップ

手順3：写真を編集

できること1：背景の編集
デフォルトの壁紙、自分が撮った写真、アルバムにある画像から背景を自由に選べます

できること2：ステッカーの貼り付け
自分の撮った食事をステッカーにできます。ご飯の切り取りもAIが自動でやってくれるのでカンタン！

できること3：文字の変更
日付・カロリー・食事内容のフォントや色、配置も変更可能！入力内容自体は変えられないので注意！

手順4：おしゃれにできれば完成！

保存かシェアをして友達とたべたご飯をシェア！もちろんsnsでシェアも◎！

まとめ

今流行の「カロミー」はスマホとアプリがあればすぐにできます！
まずは一人で、または友達とはじめて日記感覚で遊んでみてはいかがでしょうか！
可愛いだけじゃなく、健康管理もできるのでぜひ初めて見てください！
※本情報は7月時点の情報となり、アップデートなどにより古くなっている可能性があります。あらかじめご注意ください。